当一个女性孕育了爱情的结晶，心中自然是无以言表的欣喜。

但是紧接着怀孕又会带来各种各样的不适，会出现孕吐、抽筋、身体浮肿、腰酸背痛，肠道不适等的现象，给妈妈们带来一些甜蜜的负担。

孕期做瑜伽不仅可以安稳睡眠，还可以调节情绪，促进体质，以帮助顺产的发生。

宝宝出生以后，妈妈们除了要照顾好宝贝，更要照料好自己的身体。

在这时候适当的做些运动，对妈妈是有非常大的好处。定期适度的瑜伽训练帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题。

产后瑜伽各种特定的体式有效的呼吸、平静的冥想，让新妈妈体型窈窕、皮肤光彩、母乳充裕、体力充沛。

我们的第一堂瑜伽课，多名宝妈踊跃参加了，而且在课后都反应感觉非常好，身体轻松舒适了很多，

所以我们又邀请到经验丰富，风采卓越的菁老师

（全美瑜伽联盟教师，RYT200认证老师，持有印度Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究学院毕业证书）给我们再上一堂课。

宝妈们请踊跃报名，名额有限，相信一定会给您带来不一样的体验。

活动时间：2018年5月26日 下午3：00

活动地点：顺望月子会所

地址：合肥市政务区怀宁路与习友路交叉口西南角

联系电话：0551-62855288